Tutorial passo dopo passo
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TutorialStesa di una carta al giornoUna carta al mattino, qualche minuto, un quaderno: il modo più semplice per prendere confidenza con un mazzo di tarocchi o di oracoli, senza cercare di prevedere nulla.TutorialStesa sì o no con i tarocchi: metodo e limitiCome organizzare una stesa sì/no con i tarocchi o un oracolo, che cosa può offrirle come strumento di riflessione e perché non sostituisce una decisione.TutorialStesa a croce a cinque carteUna stesa di cinque carte disposte a croce per esaminare una situazione da più punti di vista: il metodo passo passo, un esempio di lettura e le trappole da evitare.TutorialStesa a ferro di cavalloUna stesa classica di sette carte a forma di arco per esaminare una situazione nel tempo: posizioni, svolgimento, esempio di lettura e consigli per rileggerla bene.TutorialStesa sulla relazioneCome tirare le carte su una relazione (coppia, amicizia, famiglia, lavoro) senza cercare di indovinare l'altro: cinque posizioni centrate su di lei e un quadro etico.TutorialStesa dell'anno in dodici carteUna stesa di dodici carte, una per mese, più una carta di sintesi, per fissare delle intenzioni per l'anno. Metodo passo passo, esempio e modo di rileggerla nel corso dell'anno.TutorialPreparare, mescolare e riporre il mazzoCome fare conoscenza con un mazzo nuovo, mescolarlo senza rovinarlo, tagliarlo, mantenerlo in buono stato e riporlo al riparo dall'umidità e dalla luce.TutorialTenere un taccuino delle stesePerché il taccuino è lo strumento che fa progredire di più, cosa annotarvi, un modello di pagina e un modo semplice per rileggere le proprie stese senza raccontarsi storie.TutorialPendolo: porre le domande e annotare le risposteCome tenere un pendolo, concordare i movimenti, formulare domande chiare e annotare le risposte, comprendendo con onestà ciò che fa muovere il pendolo.TutorialUsare una tavola per pendoloA cosa serve una tavola per pendolo, i tre tipi più comuni, come disegnarne una da soli e come usarla senza lasciarsi ingannare dall'effetto ideomotorio.TutorialPulire e riporre il pendoloCome pulire un pendolo di metallo, di pietra o di legno senza rovinarlo, tenendo conto della durezza e della fragilità di ciascun materiale, e come riporlo.TutorialMeditare con una pietra: un esercizio sempliceUn esercizio di attenzione molto semplice: tenere in mano una pietra liscia, osservarne peso, temperatura e consistenza, e tornare ad essa quando la mente si allontana.TutorialComporre una semplice griglia di cristalliCome disporre da cinque a sette pietre levigate secondo un motivo su un tessuto, scegliere un'intenzione decorativa o di riflessione, ed evitare gli errori materiali e i rischi di incendio.TutorialUn momento del mattino di cinque minutiUna routine di cinque minuti per iniziare la giornata con calma: respirare, stirarsi, tirare una carta o tenere una pietra, scrivere un'intenzione. Senza materiale obbligatorio, senza promesse.TutorialCreare un angolo di calma in casaCome allestire un piccolo spazio di pausa in casa: posizione, luce, seduta, oggetti, pietre e suoni, con le precauzioni da prendere per candele e incenso.TutorialCiotola sonora: cinque esercizi sonoriCinque esercizi passo dopo passo con una ciotola sonora: ascoltare un suono fino in fondo, percuotere, sfregare, respirare con il suono e usarla per segnare una pausa. Con le dovute precauzioni d'ascolto.TutorialBruciare l'incenso in sicurezza, passo dopo passoCome bruciare bastoncini, coni e resine su carbone senza rischi: materiale, fasi, ricambio d'aria, presenza di bambini e animali, e gesti per spegnere.TutorialMisurare il polso e scegliere la misura di un braccialettoCome misurare il polso con un metro da sarta o uno spago, quale margine aggiungere secondo il braccialetto e quante perle prevedere per un braccialetto elastico.TutorialTestare una pietra a casa: durezza, magnete, caloreQuattro test semplici e sicuri per farsi un'idea iniziale di una pietra a casa: osservazione con la lente, calore, durezza e magnete. Con i loro limiti.
I significati citati appartengono alla tradizione e al simbolismo. Non sono né promesse di risultati né consigli medici.