Stesa sulla relazione con i tarocchi: sei carte per capire la propria parte
Una stesa di sei carte per comprendere meglio una relazione (sentimentale, amicale, familiare, di lavoro) dal proprio punto di vista, senza leggere nei pensieri dell'altro.
Da ricordare
| Numero di carte | 6 |
|---|---|
| Livello | Principiante avanzato |
| Durata | 20-30 minuti |
| Tipi di relazione | Sentimentale, amicale, familiare, professionale |
| Regola d'oro | Lei si interroga solo sulla propria parte e sul proprio sentire |
| Precauzione | Non usare in caso di violenza o di controllo coercitivo |
| Materiale | Mazzo di tarocchi o oracolo, quaderno |
A che cosa serve una stesa sulla relazione?
Questa stesa aiuta a dare parole a un legame che La preoccupa: un conflitto che ritorna, una distanza che si installa, una relazione che si vorrebbe capire. Non serve a sapere che cosa pensa l'altra persona, né a prevedere se tornerà, se La ama, se cambierà. Le carte non leggono nella mente degli altri; servono da specchio di ciò che Lei sente e proietta.
Il nostro tutorial sulla stesa di relazione propone una versione a cinque carte passo passo. Questa ne conta sei e insiste sulla formulazione, sul consenso e sulle situazioni in cui è meglio astenersi.
Formulare una buona domanda
| Da evitare | Perché | Invece |
|---|---|---|
| « Tornerà? » | Riguarda le intenzioni dell'altro | « Che cosa posso capire di ciò che provo da questa separazione? » |
| « Mi ama? » | Domanda chiusa, sull'altro | « Che cosa cerco in questa relazione? » |
| « Perché il mio collega mi tratta così? » | Presuppone di conoscerne le ragioni | « Come affrontare questo rapporto di lavoro con più calma? » |
| « Devo lasciarlo? » | Decisione personale importante | « Quali elementi devo valutare prima di decidere? » |
| « Che cosa pensa di me mia madre? » | Riguarda l'altro, senza il suo consenso | « Che cosa mi pesa nel rapporto con mia madre? » |
Scriva la domanda nel quaderno prima di mescolare.
Le sei posizioni
Disponga le carte su due file da tre, a faccia in giù.
- Io (fila in alto, a sinistra): ciò che porto, ciò che sento, il mio modo di essere in questa relazione.
- Il legame (fila in alto, al centro): ciò che ci unisce, la natura della relazione come la percepisco.
- L'altro, visto dal mio lato (fila in alto, a destra): come percepisco l'altra persona. È un ritratto della mia percezione, non del suo pensiero.
- Ciò che nutre (fila in basso, a sinistra): ciò che funziona bene, ciò che fa bene.
- Ciò che affatica (fila in basso, al centro): ciò che crea tensione, incomprensione.
- Un passo possibile (fila in basso, a destra): un gesto o un atteggiamento alla propria portata.
Noti che l'ultima carta riguarda le sue azioni: è solo su di esse che Lei può intervenire.
Il metodo passo passo
- Verifichi il suo stato. Se è molto arrabbiato/a, molto triste o in piena crisi, aspetti. Si leggono le carte attraverso il proprio umore.
- Scriva la domanda e scelga un tipo di relazione (sentimentale, amicale, familiare, professionale).
- Mescoli pensando alla relazione, senza visualizzare la persona come per « inviarle » qualcosa.
- Estragga sei carte e le posi a faccia in giù secondo le posizioni.
- Le giri nell'ordine, osservando l'immagine per un minuto prima di leggere.
- Annoti una parola per carta, poi una frase di sintesi.
- Concluda con un gesto: scrivere un messaggio che magari non invierà, oppure decidere di parlare di un tema preciso.
Esempio di lettura
Domanda: « Come migliorare la comunicazione con mia sorella? » Stesa immaginaria, con un mazzo Rider-Waite-Smith.
| Posizione | Carta | Lettura possibile |
|---|---|---|
| Io | Sei di Coppe | Bambini si scambiano dei fiori in un cortile: sono legato/a alla nostra storia comune, forse nostalgico/a. |
| Il legame | Due di Coppe | Due persone si scambiano le coppe: un legame reale, fatto di stima reciproca. |
| L'altra, vista dal mio lato | Cavaliere di Spade | Un cavaliere carica con la sua spada: la percepisco come frettolosa, tagliente nelle parole. |
| Ciò che nutre | Tre di Coppe | Tre persone alzano la coppa: le feste di famiglia, le risate. |
| Ciò che affatica | Cinque di Bastoni | Cinque persone si affrontano senza vincitori: piccoli disaccordi ripetuti. |
| Un passo possibile | La Temperanza | Un angelo versa da una coppa nell'altra: dosare, riformulare, lasciare tempo. |
Lettura: il legame è solido (2, 4), ma gli attriti ripetuti (5) e una percezione di fretta (3) stancano. Passo possibile: prendere un momento tranquillo per dire ciò che apprezzo prima di parlare di ciò che mi disturba. Nulla dice come reagirà lei: le carte parlano della mia parte.
Quando evitare questa stesa
Questa stesa non è adatta in diverse situazioni, in cui l'aiuto di un professionista o di una persona di fiducia è più sicuro.
- Violenza o controllo coercitivo. Se ha paura della persona, se La controlla, La umilia o La minaccia, le carte non devono decidere: ne parli. Il 3919 (numero francese contro la violenza sulle donne, gratuito, anonimo) ascolta e orienta; in pericolo immediato, il 17 (in Francia) oppure il 112 (numero di emergenza in tutta l'Unione europea).
- Lutto o separazione molto recente. Aspetti che la tempesta si plachi e si faccia accompagnare se necessario. Se ha pensieri cupi, risponde il 3114 (numero francese per la prevenzione del suicidio, gratuito, 24 ore su 24).
- Estrarre le carte per un'altra persona riguardo alla sua relazione: solo con il suo consenso, invitandola a usare le proprie parole, mai annunciando una rottura, un tradimento o un ritorno.
- Bambini: non estragga le carte per un bambino riguardo alle sue relazioni familiari.
- I tarocchi e le carte sono qui presentati come strumenti di riflessione e di simbolismo: non predicono il futuro e non sostituiscono un medico, un giurista o un consulente finanziario.
Domande frequenti
Una stesa può dire se l'altra persona mi ama?
No. Le carte non conoscono i sentimenti di una persona. Possono solo aiutarLa a chiarire ciò che sente e ciò che cerca.
Si possono estrarre le carte per una relazione a distanza o conclusa?
Sì, concentrandosi su ciò che si sente e su ciò che si vuole imparare da questa storia. Evitare le domande su un eventuale ritorno.
Si può fare questa stesa per un rapporto di lavoro?
Sì, restando concreti: come comunicare, come porre i propri limiti. Non ne tragga conclusioni sul carattere della persona.
Che fare se una carta mi sconvolge?
La posi, respiri e ne parli con una persona di fiducia. Una carta è un'immagine simbolica, non una sentenza.
Si possono estrarre le carte a qualcuno sulla sua relazione?
Solo con il suo consenso, invitando la persona a esprimersi. Non Le annunci mai una rottura o un evento come certezza.
Qual è la differenza con la stesa a cinque carte del vostro tutorial?
Questa aggiunge una posizione per il ritratto dell'altra persona vista dal suo punto di vista, e insiste sulle precauzioni. Entrambe funzionano.
Da leggere anche
I significati citati appartengono alla tradizione e al simbolismo. Non sono né promesse di risultati né consigli medici. Torna a Le stese dei tarocchi.
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