Mabon: un rituale semplice a casa, tavola della gratitudine e dell'equilibrio
Un rituale di trenta minuti per l'equinozio d'autunno: raccogliere foglie, apparecchiare una tavola di frutti di stagione, dire tre grazie e scegliere che cosa tenere e che cosa deporre.
Da ricordare
| Durata | 30-40 minuti |
|---|---|
| Momento | Intorno all'equinozio di settembre, 22 o 23 settembre |
| Materiale | Frutti di stagione, foglie, carta, una luce |
| Per chi | Da soli, in famiglia, tra amici |
| Livello | Principiante |
| Sicurezza | Coltello, funghi selvatici da non mangiare, allergie alle noci |
L'idea del rituale
Mabon è la festa dell'equinozio d'autunno, momento di equilibrio e di ringraziamento per il raccolto (veda Mabon: storia e simbolismo). Il rituale proposto è una tavola della gratitudine: la si apparecchia con frutti di stagione, si dice grazie, si sceglie ciò che si conserva e ciò che si depone prima dell'inverno.
Di che cosa ha bisogno
- Dei frutti e ortaggi di stagione: mele, pere, uva, zucca, noci, castagne.
- Delle foglie d'autunno raccolte durante una breve passeggiata.
- Una luce: candela in un portacandele di vetro, oppure candela a batteria.
- Carta, una penna, un coltello e un tagliere.
- Un succo di mela o una tisana tiepida.
Lo svolgimento passo dopo passo
- Faccia una breve passeggiata per raccogliere alcune foglie di colori diversi e osservare l'arrivo dell'autunno. Prenda solo foglie cadute. Eviti le castagne d'India, che non sono commestibili, e non raccolga alcun fungo.
- Apparecchi la tavola. Disponga i frutti e le foglie in cerchio o a cornucopia.
- Tagli una mela a metà, in orizzontale. Vedrà al centro una stella a cinque punte formata dalle logge dei semi: una bella immagine per il ciclo della stagione.
- Accenda la luce. Dica: "Il giorno e la notte sono in equilibrio. Grazie per quest'anno."
- Dica tre grazie. Una persona, un momento, una cosa della vita quotidiana. Ciascuno li dice ad alta voce, oppure li scrive.
- Faccia una cernita. Su due fogli di carta: a sinistra, ciò che tiene per l'autunno (un'abitudine, un progetto); a destra, ciò che depone (un peso, una preoccupazione). Basta una riga per ciascuno.
- Condivida il pasto: zuppa di zucca, torta di mele, noci. Doni un frutto o un piatto a un vicino.
- Spenga la luce con uno spegnitoio o soffiando delicatamente.
Varianti
- Con i bambini. Un gioco di collage con le foglie, un ritratto di albero, una "caccia ai colori". Faccia tagliare la frutta a un adulto.
- Con gli animali. Le noci (soprattutto se ammuffite), l'uva e l'uvetta sono pericolose per i cani: le tenga fuori dalla portata. Niente incenso.
- Dono. Molte persone concludono la serata donando un cesto di frutta o generi alimentari non deperibili a un'associazione di aiuto alimentare.
- Nell'emisfero sud. Faccia questo rituale all'equinozio di marzo.
Sicurezza
I funghi selvatici possono essere mortali: mangi solo ciò che un farmacista o un micologo ha identificato. Noci e nocciole sono allergeni frequenti. L'uva è tossica per i cani. Tagli sempre la mela su un tagliere, tenendo le dita lontane dalla lama. Se accende una luce:
- Non lasci mai una candela accesa senza sorveglianza, e la spenga prima di lasciare la stanza o di andare a dormire.
- La collochi su un supporto stabile e non infiammabile, ad almeno 30 cm da tutto ciò che può bruciare (tende, carta, rami, tessuti), e nulla sopra la fiamma.
- La tenga fuori dalla portata dei bambini e degli animali, che potrebbero rovesciarla.
- Spenga con uno spegnitoio o soffiando delicatamente; non usi mai acqua su cera infiammata.
- In caso di dubbio, sostituisca la fiamma con una candela a batteria: il rituale conserva tutto il suo significato.
Le foglie secche prendono fuoco facilmente: le tenga lontane dalla fiamma.
Errori frequenti
- Posare la candela su un letto di foglie secche.
- Servire alcolici forti per "festeggiare" la stagione: una bevanda calda senza alcol basta.
- Raccogliere piante selvatiche senza conoscerle.
- Voler fare tutto con estrema serietà: un momento leggero e gioioso funziona meglio.
Per prolungare
Depositi le foglie e l'elenco dei ringraziamenti in un angolo di stagione fino a Samhain. Alcune persone vi pongono un'ambra o un citrino come punti di riferimento di colore. La luna piena più vicina è detta luna del raccolto. Il rituale di Samhain chiude il ciclo.
Domande frequenti
Qual è la differenza con il rituale di Lughnasadh?
Lughnasadh celebra il primo raccolto, attorno al pane. Mabon celebra l'equilibrio e il ringraziamento generale all'equinozio d'autunno, con una tavola di frutta.
Si può farlo in una decina di minuti?
Sì. Apparecchi una piccola tavola, dica tre grazie e condivida un frutto: è già un rituale di Mabon.
Perché tagliare la mela in orizzontale?
Le logge dei semi formano una stella a cinque punte, che è un bel simbolo per la festa. È un aneddoto di stagione, non una tradizione antica.
Bisogna rispettare esattamente l'equinozio?
No. Il fine settimana più vicino, o una serata della settimana, va benissimo.
È adatto ai bambini?
Sì, con una candela a batteria e frutti tagliati da un adulto. La cernita "tenere / deporre" può diventare un gioco di disegno.
Da leggere anche
I significati citati appartengono alla tradizione e al simbolismo. Non sono né promesse di risultati né consigli medici. Torna a La ruota dell'anno.