Chakra della gola (Vishuddha): posizione, simbolismo, pietre, pratiche

Che cos'è il chakra della gola?

Il chakra della gola è il quinto centro. Il suo nome, Viśuddha, deriva da una radice che significa « purificare »: spesso si traduce con « molto puro » o « della purezza ». Si colloca alla base della gola, nell'incavo del collo. L'immagine è un loto a sedici petali, ciascuno dei quali porta, nelle raffigurazioni classiche, una delle sedici vocali del sanscrito: il legame con il suono e la parola è dunque molto diretto.

L'elemento associato è l'etere (ākāśa), cioè lo spazio in cui il suono si propaga. L'animale raffigurato è spesso un elefante bianco. Come per gli altri centri, queste rappresentazioni servivano da supporto alla meditazione e non indicano un organo: la gola fisica, la voce e la tiroide riguardano la medicina.

La scheda tradizionale in sintesi

Anche qui, l'azzurro dell'arcobaleno dei chakra è una convenzione occidentale; i testi indiani parlano piuttosto di una tinta fumosa o porpora per questo loto.

Temi simbolici del chakra della gola

Vi si collega la comunicazione: dire ciò che si pensa, scegliere le parole, cantare, scrivere, ma anche ascoltare. Le espressioni correnti sono simili da una lingua all'altra: « avere un nodo in gola », « ingoiare la rabbia », « trovare la propria voce ». L'etere evoca lo spazio tra le parole, il silenzio che permette di sentire.

Sono temi simbolici, non sintomi. Un fastidio, una raucedine persistente o una difficoltà a deglutire richiedono una visita medica, qualunque sia il significato simbolico che si vorrebbe leggervi. Può invece usare il chakra della gola come pretesto per chiedersi: che cosa ho voglia di dire questa settimana, e a chi?

Dallo yoga indiano all'Occidente: un adattamento moderno

Il sistema dei sette chakra così come viene presentato oggi in Occidente (sette ruote, sette colori dell'arcobaleno, elenchi di qualità) è un adattamento moderno di una tradizione indiana molto più antica e varia. I testi medievali indiani non contano sempre lo stesso numero di centri a seconda delle scuole. Il modello « sei centri più la sommità » è quello dello Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa, tradotto in inglese da John Woodroffe (con lo pseudonimo di Arthur Avalon) in The Serpent Power (1919). I teosofi, poi autori come Charles Leadbeater (1927), hanno collegato i centri ai colori dell'arcobaleno e a elenchi di qualità, ben oltre le descrizioni originarie.

Alcuni dettagli di questa storia restano discussi a seconda delle fonti. Nella versione occidentale attuale, questo centro è diventato il centro della « comunicazione » in generale; l'idea indiana originaria è più vicina alla purificazione attraverso il suono e allo studio dei testi sacri.

Pietre associate dalla tradizione moderna

L'azzurro chiaro, colore del cielo, guida gli accostamenti moderni:

• Sodalite: blu intenso venato di bianco, minerale che contiene cloro; viene confusa con il lapislazzuli.
• Acquamarina: varietà azzurra del berillo, gemma trasparente, spesso riscaldata per fissarne la tinta.
• Turchese: fosfato di rame e alluminio, poroso, molto imitato con howlite tinta.
• Celestina: solfato di stronzio di un azzurro pallido, fragile.
• Angelite: anidrite azzurro-grigia, tenera, che non ama l'acqua.
• Larimar: varietà azzurra di pectolite, originaria della Repubblica Dominicana.

Questi accostamenti sono moderni; nessun effetto è dimostrato, e gli autori variano: alcuni collocano qui il lapislazzuli, altri al terzo occhio. Per distinguere turchese vero e falso, consulti il lessico delle pietre.

Pratiche dolci attorno alla voce

Nessuna di queste pratiche è una cura: sono modi per concentrare l'attenzione sulla voce e sul respiro.

• Respirazione: seduto, nuca allungata, inspiri dal naso ed espiri emettendo un lieve fruscio, come un soffio su un vetro (un « ha » appena udibile). Da cinque a otto volte. Si fermi se la gola si contrae.
• Postura: rotazioni lente del collo, spalle in cerchio, la posizione dell'aratro o del ponte solo se le conosce già e senza dolore. Eviti di forzare la nuca.
• Meditazione: immagini un azzurro chiaro nell'incavo della gola, uno spazio libero. Alcune persone cantano o canticchiano « ham » su una nota confortevole.
• Voce e suono: cantare sotto la doccia, leggere ad alta voce, ascoltare una ciotola o un tingsha (veda la guida alle ciotole cantanti), scrivere una lettera che non verrà spedita.

Che cosa dice la scienza?

Nessuno studio ha dimostrato l'esistenza fisica dei chakra né un modo per misurarli: si tratta di un modello spirituale e simbolico, non di un fatto anatomico. Ciò non impedisce di trovare, nello yoga o nella meditazione, un momento di calma; ma questa calma deriva dalla pratica stessa e non prova nulla sui chakra.

Domande frequenti

Da leggere anche

I significati citati appartengono alla tradizione e al simbolismo. Non sono né promesse di risultati né consigli medici. Torna a Guida ai chakra.