Mabon : un rituel simple à la maison, table de gratitude et équilibre
Un rituel de trente minutes pour l'équinoxe d'automne : ramasser des feuilles, dresser une table de fruits de saison, dire trois mercis et choisir ce qu'on garde et ce qu'on dépose.
À retenir
| Durée | 30 à 40 minutes |
|---|---|
| Moment | Autour de l'équinoxe de septembre, 22 ou 23 septembre |
| Matériel | Fruits de saison, feuilles, papier, une lumière |
| Pour qui | Seul, en famille, entre amis |
| Niveau | Débutant |
| Sécurité | Couteau, champignons sauvages à ne pas manger, allergies aux noix |
L'idée du rituel
Mabon est la fête de l'équinoxe d'automne, moment d'équilibre et de remerciement pour la récolte (voir Mabon : histoire et symbolique). Le rituel proposé est une table de gratitude : on la dresse avec des fruits de saison, on dit merci, on choisit ce que l'on garde et ce que l'on dépose avant l'hiver.
Ce qu'il vous faut
- Des fruits et légumes de saison : pommes, poires, raisin, courge, noix, châtaignes.
- Des feuilles d'automne ramassées lors d'une courte promenade.
- Une lumière : bougie dans un photophore en verre, ou bougie à piles.
- Du papier, un stylo, un couteau et une planche.
- Un jus de pomme ou une tisane tiède.
Le déroulé pas à pas
- Faites une courte promenade pour ramasser quelques feuilles de couleurs différentes et regarder l'automne arriver. Ne prenez que des feuilles tombées. Évitez les marrons d'Inde, qui ne sont pas comestibles, et ne cueillez aucun champignon.
- Dressez la table. Disposez les fruits et les feuilles en cercle ou en corne d'abondance.
- Coupez une pomme en deux, à l'horizontale. Vous verrez au centre une étoile à cinq branches formée par les loges des pépins : une jolie image pour le cycle de la saison.
- Allumez la lumière. Dites : « Le jour et la nuit sont en équilibre. Merci pour cette année. »
- Dites trois mercis. Une personne, un moment, une chose du quotidien. Chacun les dit à haute voix, ou les écrit.
- Faites le tri. Sur deux feuilles de papier : à gauche, ce que vous gardez pour l'automne (une habitude, un projet) ; à droite, ce que vous déposez (une charge, un souci). Une ligne suffit pour chacun.
- Partagez le repas : soupe de courge, tarte aux pommes, noix. Donnez un fruit ou un plat à un voisin.
- Éteignez la lumière avec un éteignoir ou en soufflant doucement.
Variantes
- Avec des enfants. Un jeu de collage de feuilles, un portrait d'arbre, une « chasse aux couleurs ». Faites couper les fruits par un adulte.
- Avec des animaux. Les noix (surtout moisies), le raisin et les raisins secs sont dangereux pour les chiens : gardez-les hors de portée. Pas d'encens.
- Don. Beaucoup de gens finissent la soirée en donnant un panier de fruits ou des denrées non périssables à une association d'aide alimentaire.
- Dans l'hémisphère sud. Faites ce rituel à l'équinoxe de mars.
Sécurité
Les champignons sauvages peuvent être mortels : ne mangez que ce qu'un pharmacien ou un mycologue a identifié. Les noix et noisettes sont des allergènes fréquents. Le raisin est toxique pour les chiens. Coupez toujours la pomme sur une planche, en éloignant les doigts de la lame. Si vous allumez une lumière :
- Ne laissez jamais une bougie allumée sans surveillance, et éteignez-la avant de quitter la pièce ou d'aller dormir.
- Posez-la sur un support stable et non inflammable, à au moins 30 cm de tout ce qui peut brûler (rideaux, papiers, branches, tissus), et rien au-dessus de la flamme.
- Gardez-la hors de portée des enfants et des animaux, qui peuvent la renverser.
- Éteignez avec un éteignoir ou en soufflant doucement ; n'utilisez jamais d'eau sur de la cire enflammée.
- En cas de doute, remplacez la flamme par une bougie à piles : le rituel garde tout son sens.
Les feuilles sèches s'enflamment facilement : gardez-les loin de la flamme.
Erreurs fréquentes
- Poser la bougie sur un lit de feuilles sèches.
- Servir de l'alcool fort pour « fêter » la saison : une boisson chaude sans alcool suffit.
- Cueillir des plantes sauvages sans les connaître.
- Vouloir tout faire sérieusement : un moment léger et joyeux fonctionne mieux.
Pour prolonger
Déposez les feuilles et la liste de mercis dans un coin de saison jusqu'à Samhain. Certaines personnes y posent une ambre ou une citrine comme repères de couleur. La pleine lune la plus proche est dite lune des moissons. Le rituel de Samhain clôt le cycle.
Questions fréquentes
Quelle est la différence avec le rituel de Lughnasadh ?
Lughnasadh célèbre la première récolte, autour du pain. Mabon célèbre l'équilibre et le remerciement général à l'équinoxe d'automne, avec une table de fruits.
Peut-on le faire en une dizaine de minutes ?
Oui. Dressez une petite table, dites trois mercis et partagez un fruit : c'est déjà un rituel de Mabon.
Pourquoi couper la pomme à l'horizontale ?
Les loges des pépins forment une étoile à cinq branches, ce qui fait un joli symbole pour la fête. C'est une anecdote de saison, pas une tradition ancienne.
Doit-on respecter l'équinoxe exactement ?
Non. Le week-end le plus proche, ou une soirée de la semaine, convient très bien.
Est-ce adapté aux enfants ?
Oui, avec une bougie à piles et des fruits coupés par un adulte. Le tri « garder / déposer » peut devenir un jeu de dessin.
À lire aussi
Les significations évoquées relèvent de la tradition et de la symbolique. Elles ne sont ni des promesses de résultat ni des conseils médicaux. Retour au la roue de l'année.